Android-க்கான ஆயுர்வேத நாள்
உங்கள் நாள், சூரியனைப் பின்பற்றி
ஆயுர்வேதம் செய்வதைப் போலவே AyuWatcher உங்கள் நாளைத் திட்டமிடுகிறது: கடிகாரத்தைக் கொண்டு அல்ல, சூரியனைக் கொண்டு.
நீங்கள் இருக்கும் இடத்துக்கான சூரிய உதயம், நண்பகல், அஸ்தமனம் ஆகியவற்றை அது கணக்கிட்டு, அவற்றைச் சுற்றி உங்கள் நாளை அமைக்கிறது. ஆண்டு நகர நகர, உங்கள் திட்டமும் சூரியனுடன் நகர்கிறது.
இலவசமாகப் பதிவிறக்கலாம். இப்போது நடப்பவை எப்போதும் இலவசம்.
முழுச் செயலியும் தமிழில்
- 3தோஷங்கள்
- 6பருவங்கள்
- 5தத்துவங்கள்
- 34மொழிகள்
சூரியனைப் பின்பற்றும் உங்கள் நாள்
சூரியனுடன் எழுங்கள், உண்ணுங்கள், ஓய்வெடுங்கள்
நீங்கள் இருக்கும் இடத்தின் சூரிய உதயம், நண்பகல், அஸ்தமனம் ஆகியவற்றிலிருந்து AyuWatcher உங்கள் நாளை வடிவமைக்கிறது.
- விடியலுக்கு முன், பிரம்ம முகூர்த்தத்தில் துயிலெழுதல்
- தூய்மைப்படுத்தல், தியானம், உடற்பயிற்சிக்கான நேரம்
- நண்பகலை ஒட்டி முதன்மை உணவு, ஆயுர்வேதத்தின்படி செரிமானம் உச்சத்தில் இருக்கும் நேரம்
- வேலை, ஒரு நடை, வேகம் குறைக்கும் நேரம்
- இரவின் பித்த நேரத்துக்கு முன்பே உறங்கிவிடும் அளவுக்கு முன்கூட்டியே படுக்கைக்குச் செல்லுதல்
ஒவ்வொரு படியும் அது ஏன் அந்த நேரத்தில் வருகிறது என்பதை விளக்குகிறது. கோடை இரவுகள் இவை அனைத்துக்கும் போதாதபோது, திட்டம் உங்கள் உறக்கத்துக்கே முதலிடம் தருகிறது; நேரங்களை ஏன் மாற்றியது என்பதையும் விளக்குகிறது.
பகலிலும் இரவிலும் தோஷங்கள்
கபம், பித்தம், வாதம் — பகலிலும் இரவிலும் மாறி மாறி
இப்போது எந்தத் தோஷம் மிக வலுவானது என்பதை முகப்பிலோ, வளைகோடுகளாகவோ, சதவீதங்களாகவோ பாருங்கள்.
-
கபம்
கபம் உடலுக்கு அதன் அமைப்பையும் வலிமையையும் ஈரப்பதத்தையும், மனத்துக்கு அதன் நிலைத்தன்மையையும் தருகிறது. குளிர்ந்த, ஈரமான வானிலை, கொழுப்பு மிகுந்த உணவு, அளவுக்கு மீறிய உறக்கம் ஆகியவற்றால் கபம் அதிகரிக்கிறது.
-
பித்தம்
பித்தம் உணவையும் அனுபவத்தையும் ஒருசேரச் செரிக்கிறது; உடலைச் சூடாகவும் மனத்தைக் கூர்மையாகவும் வைத்திருக்கிறது. வெப்பம், பசி, லட்சிய வேட்கை, கோபம் ஆகியவற்றால் பித்தம் பொங்கி எழுகிறது.
-
வாதம்
வாதம் மூச்சு, எண்ணம், பேச்சு ஆகியவற்றையும் உடலின் எல்லா இயக்கங்களையும் நிர்வகிக்கிறது. குளிர், காற்று, அவசரம், ஒழுங்கற்ற பழக்கங்கள் ஆகியவற்றால் முதலில் நிலைகுலையும் தோஷம் இதுவே.
அஷ்டாங்க ஹிருதயத்தில் விவரிக்கப்பட்ட செவ்வியல் பிரிவையோ, பழக்கமான தோஷக் கடிகாரத்தையோ (கபம் 6–10, 18–22; பித்தம் 10–14, 22–2; வாதம் 14–18, 2–6) தேர்ந்தெடுங்கள்; இரண்டாவதைச் செயலி ஒரு நவீன வழக்கம் எனக் குறிக்கிறது.
ஆறு பருவங்கள்
ஆறு பருவங்கள், சூரியனைக் கொண்டு தேதியிடப்பட்டவை
ஆயுர்வேதத்தில் சிசிர ருது முதல் ஹேமந்த ருது வரை ஆறு பருவங்கள் உள்ளன; ஒவ்வொன்றுக்கும் தனி உணவும் வாழ்க்கை முறையும் உண்டு. AyuWatcher அவற்றைச் சூரியனைக் கொண்டு தேதியிடுகிறது; பூமத்திய ரேகைக்குத் தெற்கே அவற்றை ஆறு மாதங்கள் நகர்த்துகிறது.
பருவங்களுக்கு இடையிலான இரண்டு வாரங்களையும் அது குறிக்கிறது; அப்போது பழக்கங்கள் மெதுவாக மாற வேண்டும்.
உங்கள் உள்ளூர்க் காலநிலையையும் அது ஆயுர்வேத முறையில் வாசிக்கிறது: குளிர், வறட்சி, காற்று ஆகியவை வாதத்தை உயர்த்துகின்றன; வெப்பம் பித்தத்தை உயர்த்துகிறது; குளிரும் ஈரப்பதமும் கபத்தை உயர்த்துகின்றன.
- சிசிர ருதுபின்பனிக் காலம்
- வசந்த ருதுஇளவேனில் காலம்
- கிரீஷ்ம ருதுகோடைக் காலம்
- வர்ஷ ருதுமழைக் காலம்
- சரத் ருதுஇலையுதிர் காலம்
- ஹேமந்த ருதுமுன்பனிக் காலம்
செயலி என்ன செய்கிறது
உங்கள் நாள் முழுவதும் ஒரே செயலியில்
இப்போது நடப்பவை இலவசம். சந்தாவுடன், உலகில் எங்கும், எந்த நாளுக்கும் முழு நாளையும் பாருங்கள்.
-
இப்போது நடப்பவை
தோஷம், தத்துவம், நாளின் பகுதி, சந்திர நாள், பருவம் — இந்த நொடியில் நீங்கள் இருக்கும் இடத்துக்கு.
-
ஐந்து தத்துவங்கள்
ஆகாசம், வாயு, தேஜஸ், அபஸ், பிருத்வி ஆகியவை சூரிய உதயத்திலிருந்து 24 நிமிடக் காலங்களாக ஒன்றன்பின் ஒன்றாக வருகின்றன. இப்போது எது நடக்கிறது, அது எதற்கு உகந்தது என்பதைப் பாருங்கள்.
-
சந்திர நாள்
இன்றைய திதி, அதாவது சந்திர நாள், அதன் பொருளுடன்; ஏகாதசி, பௌர்ணமி, அமாவாசை குறிக்கப்பட்ட வரவிருக்கும் நாட்கள்.
-
எந்த நாளும், எந்த இடமும்
ஒரு தேதியையும் நேரத்தையும், அல்லது உலகில் எங்குமுள்ள ஒரு சேமித்த இடத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள்; முழு நாளும் அதைப் பின்தொடரும்.
-
உங்கள் விருப்பப்படி தாவல்கள்
‘நாள்’, ‘தோஷங்கள்’, ‘பருவங்கள்’ தாவல்களில் உள்ள அட்டைகளை நகர்த்துங்கள், அளவை மாற்றுங்கள், தேவையில்லாதவற்றை மறையுங்கள்.
-
ஐந்து விட்ஜெட்டுகள்
இந்தத் தருணம், நாளின் மீதிப் பகுதி, தோஷ முகப்பு, பருவம், ஆண்டு — உங்கள் முகப்புத் திரையில்.
-
அறிவிப்புகள்
எப்போது எழுவது, உண்பது, அமைதியாவது, எப்போது பருவங்கள் மாறுகின்றன.
-
குரல் அறிவிப்புகள்
செயலி திறந்திருக்கும்போது, நாளின் ஒவ்வொரு பகுதியும் தொடங்கும்போது அதை உரக்க அறிவிக்கச் செய்யலாம்.
-
நாட்காட்டியும் பகிர்தலும்
திட்டத்தை உங்கள் நாட்காட்டியில் சேருங்கள், அல்லது முழு நாளையும் ஒரு செய்தியில் அனுப்புங்கள்.
செயலியின் ஒரு பார்வை
இதமானது, அமைதியானது, தெளிவானது
ஒவ்வொரு தோஷத்துக்கும் தனி நிறம் உண்டு; ஒவ்வொரு திரையும் அதன் ஆலோசனை எங்கிருந்து வருகிறது என்பதைச் சொல்கிறது.
அனைத்தையும் பார்க்கப் பக்கவாட்டில் உருட்டுங்கள். எந்தத் திரையையும் பெரிதாகப் பார்க்க அதைத் திறங்கள்.
திரைப்பிடிப்புகள் ஆங்கிலப் பதிப்பைக் காட்டுகின்றன. செயலியில் அனைத்தும் தமிழில் உள்ளன.
விலை
இப்போது நடப்பவை இலவசம்
மற்ற அனைத்தும் சந்தாவுடன் கிடைக்கும்; அதை எப்போது வேண்டுமானாலும் ரத்து செய்யலாம்.
இலவசம்
- நீங்கள் இருக்கும் இடத்தில், இப்போது காலம் நடக்கும் தோஷம்
- இப்போது நடக்கும் தத்துவம்
- நீங்கள் இருக்கும் நாளின் பகுதி
- இன்றைய சந்திர நாள்
- பருவம்
- செவ்வியல், நவீன தோஷக் கடிகாரங்களுக்கு இடையிலான தேர்வு
சந்தாவுடன்
இலவசப் பதிப்பில் உள்ள அனைத்தும், அவற்றுடன் இவை அனைத்தும்:
- சூரியனைப் பின்பற்றித் திட்டமிட்ட முழு நாள்
- தோஷங்கள் — முகப்பாக, வளைகோடுகளாக, சதவீதங்களாக
- நாளின் ஒவ்வொரு தத்துவமும்
- ஒவ்வொரு பருவத்துக்குமான உணவும் அன்றாட வாழ்க்கையும்
- ஆண்டு முழுவதும் உங்கள் காலநிலை
- வரவிருக்கும் சந்திர நாட்கள்
- எந்த நாளும், எந்த நேரமும்
- உலகெங்கும் சேமித்த இடங்கள்
- உங்கள் விருப்பப்படி அமைத்த தாவல்கள்: அட்டைகளை நகர்த்துதல், அளவை மாற்றுதல்
- ஐந்து முகப்புத் திரை விட்ஜெட்டுகள்
- எழுவதற்கும், உண்பதற்கும், அமைதியாவதற்கும் நினைவூட்டும் அறிவிப்புகள், பருவங்கள் மாறும்போதும்
- நாளின் ஒவ்வொரு பகுதியும் தொடங்கும்போது குரல் அறிவிப்புகள்
- நாட்காட்டியில் சேர்க்கப்பட்ட திட்டம்
- ஒரு செய்தியில் பகிரப்பட்ட முழு நாள்
- அமைதியான அசையும் பின்னணி: மூச்சுவிடும் வண்ணச் சாயல், காடு, புல்வெளி இன்னும் பல
சந்தா நிபந்தனைகள் வாரச் சந்தா, மாதச் சந்தா அல்லது ஆண்டுச் சந்தா. நீங்கள் உறுதிப்படுத்தியதும் உங்கள் Google Play கணக்கிலிருந்து கட்டணம் வசூலிக்கப்படும். நடப்புக் காலம் முடிவதற்குக் குறைந்தது 24 மணிநேரம் முன்பு நீங்கள் ரத்து செய்யாவிட்டால், சந்தா தானாகப் புதுப்பிக்கப்படும். Google Play-இல் எப்போது வேண்டுமானாலும் அதை நிர்வகிக்கலாம் அல்லது ரத்து செய்யலாம். Google Play விலைகளை உங்கள் சொந்த நாணயத்தில் காட்டுகிறது.
இலவசப் பதிவிறக்கம்
Android 6.0 மற்றும் அதற்குப் பிந்தைய பதிப்புகளுக்கு.
Google Play-இல் செயலியைத் திறக்க, உங்கள் தொலைபேசியால் இந்தக் குறியீட்டை ஸ்கேன் செய்யுங்கள்.
வடிவமைப்பிலேயே தனியுரிமை
அனைத்தும் உங்கள் தொலைபேசியிலேயே கணக்கிடப்படுகின்றன
கணக்கு இல்லை, விளம்பரம் இல்லை, கண்காணிப்பு இல்லை. செயலிக்குச் சொந்த சர்வர் எதுவும் இல்லை.
- உங்கள் தொலைபேசியில்அனைத்துக் கணக்கீடுகளும் தொலைபேசியிலேயே நடைபெறுகின்றன; இணைய இணைப்பு இல்லாமலும் அவை வேலை செய்கின்றன.
- கணக்கு தேவையில்லைபதிவு இல்லை, மின்னஞ்சல் முகவரி இல்லை, கடவுச்சொல் இல்லை.
- விளம்பரம் இல்லைபேனர்கள் இல்லை, உங்களை இடைமறிக்கும் எதுவும் இல்லை.
- கண்காணிப்பு இல்லைபயன்பாட்டுப் பகுப்பாய்வு இல்லை, செயலிழப்பு அறிக்கைகள் இல்லை. உங்களைப் பற்றி எதுவும் சேகரிக்கப்படுவதோ விற்கப்படுவதோ இல்லை.
- தேவைப்படும்போது மட்டுமே இணையத்தில்காலநிலைத் தரவு செயலியுடனேயே வருகிறது. செயலி இணையத்துக்குச் செல்வது மூன்று நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே: நீங்கள் ஓர் இடத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது காட்டப்படும் வரைபடத்தை ஏற்ற, Android-இல் உள்ளமைந்த இடப் பெயர்ச் சேவை மூலம் இடப் பெயர்களைக் கண்டறிய, Google Play வழியாகப் பணம் செலுத்துதலைக் கையாள.
34 மொழிகள்
செயலி தமிழில் உள்ளது
ஒவ்வொரு திரையும், ஒவ்வொரு விளக்கமும், ஒவ்வொரு அறிவிப்பும் தமிழில் உள்ளன. செயலி உங்கள் தொலைபேசியின் மொழியைப் பயன்படுத்துகிறது.
தமிழ்
கேள்விகளும் பதில்களும்
மக்கள் கேட்பவை
என் திட்டம் ஆண்டு முழுவதும் ஏன் மாறுகிறது?
ஏனெனில் அது சூரியனைப் பின்பற்றுகிறது. சூரிய உதயம், நண்பகல், அஸ்தமனம் ஆகியவை பருவங்களுடன் நகர்கின்றன; திட்டமும் அவற்றுடன் நகர்கிறது.
கோடை இரவுகள் மிகக் குறுகியவையாக இருந்தால்?
பூமத்திய ரேகையிலிருந்து தொலைவில், பிரம்ம முகூர்த்தத்தில் எழுவதற்கும் போதுமான அளவு உறங்குவதற்கும் ஒரு கோடை இரவு மிகக் குறுகியதாக இருக்கலாம். நீங்கள் அமைத்த உறக்க அளவைத் திட்டம் காக்கிறது: இயல்புநிலையில் அது ஏழரை மணி நேரம். முதலில் உங்கள் படுக்கை நேரத்தை முன்னதாக்குகிறது, பிறகு எழும் நேரத்தைத் தள்ளிவைக்கிறது, ஏன் என்பதையும் சொல்கிறது.
எந்தத் தோஷக் கடிகாரம் சரியானது?
செவ்வியல் நூல்கள் பகலையும் (சூரிய உதயம் முதல் அஸ்தமனம் வரை) இரவையும் (அஸ்தமனம் முதல் உதயம் வரை) தனித்தனியே மூன்று பங்குகளாகப் பிரிக்கின்றன; எனவே அந்தப் பங்குகள் ஆண்டு முழுவதும் நீண்டும் சுருங்கியும் மாறுகின்றன. நிலையான நான்கு மணி நேரத் தொகுதிகள் கொண்ட பழக்கமான கடிகாரம் ஒரு நவீன வழக்கம். செயலி இரண்டையும் தருகிறது, எது எது என்பதையும் சொல்கிறது. இயல்புநிலையில் செவ்வியல் கடிகாரமே தேர்ந்தெடுக்கப்பட்டிருக்கும்.
பூமத்திய ரேகைக்குத் தெற்கே பருவங்கள் ஏன் வேறுபடுகின்றன?
பருவங்கள் சூரியனைப் பின்பற்றுவதால், பூமத்திய ரேகைக்குத் தெற்கே அவை அரை ஆண்டு தள்ளிப்போகின்றன. அங்கே சிசிர ருது ஜூலையில் வருகிறது.
வானிலை முன்னறிவிப்பு உண்டா?
இல்லை. அதற்குப் பதிலாக, ஆண்டின் இந்த நேரத்தில் நீங்கள் இருக்கும் இடத்தில் வானிலை வழக்கமாக எப்படி இருக்கும் என்பதைச் செயலி காட்டுகிறது. நாசாவின் காலநிலைப் பதிவுகளிலிருந்து கணக்கிடப்பட்ட நீண்டகாலச் சராசரிகளை அது பயன்படுத்துகிறது. இந்தச் சராசரிகள் செயலியின் ஒரு பகுதியே; எனவே எதையும் பதிவிறக்காமலேயே அவை கிடைக்கின்றன.
செயலிக்கு இணையம் தேவையா?
அனைத்தும் உங்கள் தொலைபேசியிலேயே கணக்கிடப்படுகின்றன; காலநிலைத் தரவும் செயலியுடனேயே வருகிறது. இணையம் மூன்று நோக்கங்களுக்காக மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது: நீங்கள் ஓர் இடத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது காட்டப்படும் வரைபடத்தை ஏற்ற, இடப் பெயர்களைக் கண்டறிய, Google Play வழியாகப் பணம் செலுத்துதலைக் கையாள.
செயலியின் மொழியைத் தேர்ந்தெடுக்க முடியுமா?
செயலி உங்கள் தொலைபேசியின் மொழியைப் பயன்படுத்துகிறது. Android 13 மற்றும் அதற்குப் பிந்தைய பதிப்புகளில், தொலைபேசியின் அமைப்புகளில் இந்தச் செயலிக்கு மட்டும் தனி மொழியையும் அமைக்கலாம்.
சந்தாவை எப்படி ரத்து செய்வது?
Google Play-இல்: உங்கள் சுயவிவரப் படத்தைத் தட்டுங்கள், பிறகு ‘பேமெண்ட்டுகள் & சந்தாக்கள்’, பிறகு ‘சந்தாக்கள்’.
அடுத்த கட்டணத்தைத் தவிர்க்க, நடப்புக் காலம் முடிவதற்குக் குறைந்தது 24 மணிநேரம் முன்பு ரத்து செய்யுங்கள். காலம் முடியும் வரை அனைத்தும் உங்களுக்குக் கிடைக்கும்.
கவனிக்கவும் AyuWatcher ஒரு மரபுவழி நடைமுறைக்கான வழிகாட்டி, மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. விரதம் இருப்பதற்கு முன்பும், உணவுமுறையை மாற்றுவதற்கு முன்பும், புதிய வகை உடற்பயிற்சியைத் தொடங்குவதற்கு முன்பும் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.