Ajurvedinė diena „Android“ telefonams
Jūsų diena pagal saulę
AyuWatcher planuoja Jūsų dieną taip, kaip tai daro ajurveda: pagal saulę, o ne pagal laikrodį.
Programėlė apskaičiuoja saulėtekį, vidurdienį ir saulėlydį ten, kur esate, ir pagal juos sudėlioja Jūsų dieną. Ištisus metus Jūsų planas kinta kartu su saule.
Atsisiųsti nemokamai. Tai, kas vyksta dabar, visada nemokama.
Visa programėlė lietuvių kalba
- 3došos
- 6metų laikai
- 5tattvos
- 34kalbos
Jūsų diena pagal saulę
Kelkitės, valgykite ir ilsėkitės kartu su saule
AyuWatcher sudėlioja Jūsų dieną pagal saulėtekį, vidurdienį ir saulėlydį ten, kur esate.
- Kėlimasis prieš aušrą, Brahma muhurtos metu
- Laikas apsivalymui, meditacijai ir mankštai
- Pagrindinis valgis apie vidurdienį, kai, pasak ajurvedos, virškinimas stipriausias
- Darbas, pasivaikščiojimas ir laikas nurimti
- Ėjimas miegoti pakankamai anksti, kad užmigtumėte prieš nakties Pittos valandas
Kiekvienas žingsnis paaiškina, kodėl jis numatytas būtent tuo metu. Kai vasaros naktys per trumpos viskam, planas pirmenybę teikia Jūsų miegui ir paaiškina, ką ir kodėl pakeitė.
Došos dieną ir naktį
Kapha, Pitta ir Vata keičia viena kitą dieną ir naktį
Matykite, kuri doša dabar stipriausia: ciferblate, kreivėmis ar procentais.
-
Kapha
Kapha suteikia kūnui struktūrą, jėgą ir drėgmę, o protui – pastovumą. Kapha kaupiasi nuo šaltų, drėgnų orų, sotaus maisto ir per ilgo miego.
-
Pitta
Pitta virškina ir maistą, ir patirtį, taip pat palaiko kūno šilumą ir proto aštrumą. Pitta įsiliepsnoja nuo karščio, alkio, ambicijų ir pykčio.
-
Vata
Vata valdo kvėpavimą, mąstymą, kalbą ir visą judėjimą kūne. Tai pirmoji doša, kurią išmuša iš pusiausvyros šaltis, vėjas, skubėjimas ir nereguliarūs įpročiai.
Pasirinkite klasikinį padalijimą, aprašytą Aštanga Hridajoje, arba plačiai žinomą došų laikrodį (Kapha 6–10 ir 18–22, Pitta 10–14 ir 22–2, Vata 14–18 ir 2–6), kurį programėlė žymi kaip šiuolaikinę konvenciją.
Šeši metų laikai
Šeši metų laikai pagal saulę
Ajurvedoje yra šeši metų laikai, nuo Šiširos iki Hemantos, kiekvienas su savo mityba ir gyvenimo būdu. AyuWatcher jų datas nustato pagal saulę, o į pietus nuo pusiaujo paslenka juos šešiais mėnesiais.
Programėlė taip pat pažymi dvi savaites tarp metų laikų, kai įpročius reikėtų keisti palaipsniui.
Be to, ji aiškina Jūsų vietos klimatą ajurvedos požiūriu: šaltis, sausumas ir vėjas didina Vatą, karštis didina Pittą, o šaltis ir drėgmė didina Kaphą.
- ŠiširaVėlyvoji žiema
- VasantaPavasaris
- GrišmaVasara
- VaršaLietų metas
- ŠaradRuduo
- HemantaAnkstyvoji žiema
Ką gali programėlė
Visa Jūsų diena vienoje programėlėje
Tai, kas vyksta dabar, yra nemokama. Su prenumerata matykite visą dieną, bet kurią dieną ir bet kurioje pasaulio vietoje.
-
Kas vyksta dabar
Doša, tattva, dienos dalis, Mėnulio diena ir metų laikas ten, kur esate būtent dabar.
-
Penkios tattvos
Akaša, Vaju, Tedžas, Apas ir Prithvi nuo saulėtekio keičia viena kitą 24 minučių laikotarpiais. Matykite, kuri vyksta dabar ir kam ji tinka.
-
Mėnulio diena
Šiandienos tithi, Mėnulio diena, su jos reikšme ir artimiausios dienos su pažymėtais Ekadashi, pilnatimi ir jaunatimi.
-
Bet kuri diena, bet kuri vieta
Pasirinkite datą ir laiką arba išsaugotą vietą bet kur pasaulyje, ir visa diena prisitaikys.
-
Skirtukai Jūsų nuožiūra
Perkelkite korteles skirtukuose „Diena“, „Došos“ ir „Metų laikai“, keiskite jų dydį ir paslėpkite tas, kurių Jums nereikia.
-
Penki valdikliai
Dabartinė akimirka, likusi dienos dalis, došų ciferblatas, metų laikas ir metai Jūsų pagrindiniame ekrane.
-
Priminimai
Kada keltis, valgyti ir nurimti, taip pat kada keičiasi metų laikai.
-
Balso pranešimai
Kol programėlė atidaryta, kiekviena dienos dalis gali būti paskelbta balsu, kai tik ji prasideda.
-
Kalendorius ir bendrinimas
Įtraukite planą į savo kalendorių arba nusiųskite visą dieną žinute.
Pati programėlė
Šilta, ramu ir aišku
Kiekviena doša turi savo spalvą, o kiekviename ekrane nurodyta, iš kur kilę jo patarimai.
Slinkite į šoną, kad pamatytumėte visas. Atidarykite bet kurią ekrano kopiją, kad ją padidintumėte.
Ekrano kopijose matoma angliška versija. Programėlėje viskas yra lietuvių kalba.
Kaina
Tai, kas vyksta dabar, yra nemokama
Visa kita prieinama su prenumerata, kurią galite atšaukti bet kada.
Nemokamai
- Doša, kurios valandos vyksta dabar ten, kur esate
- Dabar vykstanti tattva
- Dienos dalis, kurioje esate
- Šiandienos Mėnulio diena
- Metų laikas
- Pasirinkimas tarp klasikinio ir šiuolaikinio došų laikrodžio
Su prenumerata
Viskas, kas yra nemokamoje versijoje, ir dar:
- Visa diena, suplanuota pagal saulę
- Došos ciferblate, kreivėmis ir procentais
- Visos dienos tattvos
- Mityba ir kasdienybė kiekvienam metų laikui
- Jūsų klimatas ištisus metus
- Artimiausios Mėnulio dienos
- Bet kuri diena ir bet koks laikas
- Išsaugotos vietos visame pasaulyje
- Skirtukai Jūsų nuožiūra: kortelių perkėlimas ir dydžio keitimas
- Penki valdikliai pagrindiniam ekranui
- Priminimai keltis, valgyti ir nurimti bei apie metų laikų kaitą
- Balso pranešimai, kai prasideda kiekviena dienos dalis
- Plano įtraukimas į Jūsų kalendorių
- Visos dienos bendrinimas žinute
- Ramus judantis fonas: kvėpuojantis spalvų perėjimas, miškas, pieva ir kiti
Prenumeratos sąlygos Savaitės, mėnesio arba metų prenumerata. Mokestis nuskaičiuojamas iš Jūsų „Google Play“ paskyros, kai patvirtinate pirkimą. Prenumerata atnaujinama automatiškai, nebent ją atšauksite likus ne mažiau kaip 24 valandoms iki dabartinio laikotarpio pabaigos. Tvarkyti ar atšaukti ją galite bet kada „Google Play“ parduotuvėje. „Google Play“ rodo kainas Jūsų valiuta.
Atsisiųsti nemokamai
Skirta „Android“ 6.0 ir naujesnėms versijoms.
Nuskenuokite kodą telefonu, kad atidarytumėte programėlę „Google Play“ parduotuvėje.
Privatumas nuo pat pagrindų
Viskas apskaičiuojama Jūsų telefone
Nėra paskyros, reklamų ir sekimo. Programėlė neturi savo serverio.
- Jūsų telefoneVisi skaičiavimai atliekami pačiame telefone ir veikia be interneto.
- Be paskyrosJokios registracijos, el. pašto adreso ar slaptažodžio.
- Be reklamųJokių reklamjuosčių ir nieko, kas Jus trukdytų.
- Be sekimoJokios analitikos ir jokių strigčių ataskaitų. Apie Jus nieko nerenkama ir neparduodama.
- Internetas tik tada, kai būtinaKlimato duomenys pateikiami kartu su programėle. Programėlė internetu naudojasi tik trims dalykams: žemėlapiui įkelti, kai renkatės vietą; vietovių pavadinimams surasti per „Android“ įtaisytąją vietovių paieškos paslaugą; ir mokėjimams per „Google Play“ tvarkyti.
34 kalbos
Programėlė kalba lietuviškai
Kiekvienas ekranas, kiekvienas aprašymas ir kiekvienas priminimas yra lietuvių kalba. Programėlė naudoja Jūsų telefono kalbą.
Lietuvių
Klausimai ir atsakymai
Ko žmonės klausia
Kodėl mano planas per metus keičiasi?
Todėl, kad jis seka saulę. Saulėtekis, vidurdienis ir saulėlydis kinta kartu su metų laikais, o kartu su jais kinta ir planas.
Kas, jei vasaros naktys per trumpos?
Toli nuo pusiaujo vasaros naktis gali būti per trumpa, kad atsikeltumėte Brahma muhurtos metu ir vis tiek pakankamai išsimiegotumėte. Planas išlaiko Jūsų nustatytą miego trukmę: pagal numatytuosius nustatymus tai septynios su puse valandos. Pirmiausia jis paankstina Jūsų ėjimą miegoti, paskui pavėlina kėlimąsi ir paaiškina, kodėl.
Kuris došų laikrodis teisingas?
Klasikiniai tekstai į trečdalius dalija ir dieną (nuo saulėtekio iki saulėlydžio), ir naktį (nuo saulėlydžio iki saulėtekio), todėl trečdaliai per metus ilgėja ir trumpėja. Plačiai žinomas došų laikrodis su fiksuotais keturių valandų blokais yra šiuolaikinė konvencija. Programėlė siūlo abu ir nurodo, kuris yra kuris. Numatytasis yra klasikinis.
Kodėl į pietus nuo pusiaujo metų laikai kitokie?
Metų laikai seka saulę, todėl į pietus nuo pusiaujo jie pasislinkę pusę metų. Ten Šišira būna liepą.
Ar yra orų prognozė?
Ne. Vietoj jos programėlė rodo, kokie orai ten, kur esate, šiuo metų laiku paprastai būna. Ji naudoja daugiamečius vidurkius, apskaičiuotus pagal NASA klimato duomenis. Vidurkiai yra programėlės dalis, todėl nieko nereikia atsisiųsti.
Ar programėlei reikia interneto?
Viskas apskaičiuojama Jūsų telefone, o klimato duomenys pateikiami kartu su programėle. Internetas naudojamas tik trims dalykams: žemėlapiui įkelti, kai renkatės vietą; vietovių pavadinimams surasti; ir mokėjimams per „Google Play“ tvarkyti.
Ar galiu pasirinkti programėlės kalbą?
Programėlė naudoja Jūsų telefono kalbą. „Android“ 13 ir naujesnėse versijose telefono nustatymuose taip pat galite nustatyti kalbą tik šiai programėlei.
Kaip atšaukti prenumeratą?
„Google Play“ parduotuvėje palieskite savo profilio nuotrauką, tada pasirinkite „Mokėjimai ir prenumeratos“, o paskui „Prenumeratos“.
Kad kitas mokėjimas nebūtų nuskaičiuotas, atšaukite prenumeratą likus ne mažiau kaip 24 valandoms iki dabartinio laikotarpio pabaigos. Viskas lieka prieinama iki laikotarpio pabaigos.
Atkreipkite dėmesį AyuWatcher yra tradicinės praktikos vadovas, o ne medicininis patarimas. Prieš pradėdami pasninkauti, keisti mitybą ar užsiimti nauja fizine veikla, pasitarkite su savo gydytoju.