El día ayurvédico para Android
Su día, al ritmo del sol
AyuWatcher planifica su día como lo hace el Ayurveda: por el sol, no por el reloj.
Calcula la salida del sol, el mediodía y la puesta del sol para el lugar donde usted está, y organiza su día en torno a ellos. A lo largo del año, su plan se desplaza con el sol.
Descarga gratuita. Lo que ocurre ahora es siempre gratis.
Toda la aplicación en español
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Su día, al ritmo del sol
Levántese, coma y descanse con el sol
AyuWatcher organiza su día a partir de la salida del sol, el mediodía y la puesta del sol del lugar donde usted está.
- Levantarse antes del alba, en el Brahma muhurta
- Tiempo para la higiene matinal, la meditación y el ejercicio
- La comida principal hacia el mediodía, cuando, según el Ayurveda, la digestión es más fuerte
- Trabajo, un paseo y tiempo para bajar el ritmo
- Acostarse lo bastante pronto para dormir antes de las horas de Pitta de la noche
Cada paso explica por qué llega cuando llega. Cuando las noches de verano son demasiado cortas para todo, el plan da prioridad a su sueño y explica el cambio.
Los doshas, de día y de noche
Kapha, Pitta y Vata se turnan, de día y de noche
Vea qué dosha predomina ahora, en una esfera, en curvas o en porcentajes.
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Kapha
Kapha da al cuerpo su estructura, su fuerza y su hidratación, y a la mente su estabilidad. Kapha se acumula con el tiempo frío y húmedo, la comida copiosa y el exceso de sueño.
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Pitta
Pitta digiere tanto la comida como las experiencias, y mantiene el cuerpo caliente y la mente aguda. Pitta se inflama con el calor, el hambre, la ambición y la ira.
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Vata
Vata rige la respiración, el pensamiento, el habla y todo movimiento del cuerpo. Es el primer dosha en alterarse con el frío, el viento, las prisas y los hábitos irregulares.
Elija la división clásica descrita en el Ashtanga Hridaya o el conocido reloj de los doshas (Kapha 6–10 y 18–22, Pitta 10–14 y 22–2, Vata 14–18 y 2–6), que la aplicación señala como una convención moderna.
Las seis estaciones
Seis estaciones, fechadas según el sol
El Ayurveda tiene seis estaciones, de Shishira a Hemanta, cada una con su propia alimentación y forma de vida. AyuWatcher las fecha según el sol y, al sur del ecuador, las desplaza seis meses.
También señala las dos semanas entre estaciones, cuando conviene cambiar los hábitos poco a poco.
Y lee su clima local a la manera ayurvédica: el frío, la sequedad y el viento aumentan Vata, el calor aumenta Pitta, y el frío y la humedad aumentan Kapha.
- ShishiraFinal del invierno
- VasantaPrimavera
- GrishmaVerano
- VarshaEstación de las lluvias
- SharadOtoño
- HemantaPrincipio del invierno
Qué hace la aplicación
Todo su día en una sola aplicación
Lo que ocurre ahora es gratis. Con una suscripción, vea el día completo, cualquier día, en cualquier lugar del mundo.
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Lo que ocurre ahora
El dosha, la tattva, la parte del día, el día lunar y la estación, para el lugar donde usted está ahora mismo.
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Las cinco tattvas
Akasha, Vayu, Tejas, Apas y Prithvi se suceden en periodos de 24 minutos desde la salida del sol. Vea cuál está activa y para qué es propicia.
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El día lunar
El tithi de hoy, es decir, el día lunar, con su significado, y los próximos días con Ekadashi, la luna llena y la luna nueva señalados.
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Cualquier día, cualquier lugar
Elija una fecha y una hora, o un lugar guardado en cualquier parte del mundo, y todo el día se ajusta.
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Pestañas a su gusto
Mueva las tarjetas de las pestañas Día, Doshas y Estaciones, cambie su tamaño y oculte las que le sobren.
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Cinco widgets
El momento actual, el resto del día, la esfera de los doshas, la estación y el año, en su pantalla de inicio.
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Recordatorios
Cuándo levantarse, comer y bajar el ritmo, y cuándo cambian las estaciones.
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Avisos por voz
Mientras la aplicación está abierta, cada parte del día puede anunciarse en voz alta en cuanto empieza.
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Calendario y compartir
Añada el plan a su calendario o envíe el día completo en un mensaje.
La aplicación en imágenes
Cálida, serena y clara
Cada dosha tiene su propio color, y cada pantalla indica de dónde vienen sus consejos.
Deslice hacia los lados para verlas todas. Abra cualquier captura para verla más grande.
Las capturas de pantalla muestran la versión en inglés. En la aplicación, todo está en español.
Precio
Lo que ocurre ahora es gratis
Todo lo demás viene con la suscripción, que puede cancelar en cualquier momento.
Gratis
- El dosha cuyas horas están en curso, donde usted está
- La tattva activa ahora
- La parte del día en curso
- El día lunar de hoy
- La estación
- La elección entre el reloj de los doshas clásico y el moderno
Con suscripción
Todo lo de la versión gratuita, y además:
- El día completo, planificado según el sol
- Los doshas en una esfera, en curvas y en porcentajes
- Todas las tattvas del día
- Alimentación y vida diaria para cada estación
- Su clima a lo largo del año
- Los próximos días lunares
- Cualquier día y a cualquier hora
- Lugares guardados en todo el mundo
- Pestañas a su gusto: mueva las tarjetas y cambie su tamaño
- Cinco widgets para la pantalla de inicio
- Recordatorios para levantarse, comer y bajar el ritmo, y cuando cambian las estaciones
- Avisos por voz al empezar cada parte del día
- El plan añadido a su calendario
- El día completo compartido en un mensaje
- Movimiento de fondo relajante: un degradado que respira, un bosque, un prado y más
Condiciones de la suscripción Suscripción semanal, mensual o anual. El pago se carga en su cuenta de Google Play al confirmar la compra. La suscripción se renueva automáticamente salvo que la cancele al menos 24 horas antes de que termine el periodo en curso. Puede gestionarla o cancelarla en Google Play en cualquier momento. Google Play muestra los precios en su moneda.
Descarga gratuita
Para Android 6.0 o posterior.
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Privacidad desde el diseño
Todo se calcula en su teléfono
Sin cuenta, sin publicidad y sin seguimiento. La aplicación no tiene servidor propio.
- En su teléfonoTodos los cálculos se hacen en el propio teléfono y funcionan sin conexión.
- Sin cuentaSin registro, sin correo electrónico y sin contraseña.
- Sin publicidadSin banners ni nada que le interrumpa.
- Sin seguimientoSin estadísticas de uso ni informes de fallos. No se recopila ni se vende ningún dato sobre usted.
- En línea solo cuando hace faltaLos datos climáticos vienen incluidos en la aplicación. La aplicación solo se conecta a internet para tres cosas: cargar el mapa cuando usted elige un lugar, consultar nombres de lugares con el servicio de búsqueda de lugares integrado en Android y gestionar los pagos a través de Google Play.
34 idiomas
La aplicación habla español
Todas las pantallas, todas las descripciones y todos los recordatorios están en español. La aplicación usa el idioma de su teléfono.
Español
Preguntas y respuestas
Lo que nos preguntan
¿Por qué cambia mi plan a lo largo del año?
Porque sigue al sol. La salida del sol, el mediodía y la puesta del sol se desplazan con las estaciones, y el plan se desplaza con ellos.
¿Y si las noches de verano son demasiado cortas?
Lejos del ecuador, una noche de verano puede ser demasiado corta para levantarse en el Brahma muhurta y aun así dormir lo suficiente. El plan respeta las horas de sueño que usted haya fijado: siete horas y media por defecto. Primero adelanta la hora de acostarse, después retrasa la de levantarse, y le explica por qué.
¿Qué reloj de los doshas es el correcto?
Los textos clásicos dividen en tercios el día (de la salida a la puesta del sol) y la noche (de la puesta a la salida del sol), así que los tercios se alargan y se acortan a lo largo del año. El conocido reloj de bloques fijos de cuatro horas es una convención moderna. La aplicación ofrece ambos e indica cuál es cuál. El clásico es el predeterminado.
¿Por qué las estaciones son distintas al sur del ecuador?
Las estaciones siguen al sol, así que al sur del ecuador están desplazadas medio año. Allí, Shishira cae en julio.
¿Hay previsión del tiempo?
No. Lo que sí muestra la aplicación es el tiempo que suele hacer donde usted está en esta época del año. Usa promedios a largo plazo calculados a partir de los registros climáticos de la NASA. Los promedios forman parte de la aplicación, así que no hace falta descargar nada.
¿La aplicación necesita internet?
Todo se calcula en su teléfono, y los datos climáticos vienen incluidos en la aplicación. Internet solo se usa para tres cosas: cargar el mapa cuando usted elige un lugar, buscar nombres de lugares y gestionar los pagos a través de Google Play.
¿Puedo elegir el idioma de la aplicación?
La aplicación usa el idioma de su teléfono. En Android 13 y versiones posteriores, también puede elegir un idioma solo para esta aplicación en los ajustes del teléfono.
¿Cómo cancelo la suscripción?
En Google Play, toque su foto de perfil, luego Pagos y suscripciones y, por último, Suscripciones.
Cancele al menos 24 horas antes de que termine el periodo en curso para evitar el siguiente pago. Conservará el acceso a todo hasta que termine el periodo.
Tenga en cuenta AyuWatcher es una guía para una práctica tradicional, no un consejo médico. Antes de ayunar, cambiar su alimentación o empezar un nuevo tipo de ejercicio, consulte a su médico.