Android-এর জন্য আয়ুর্বেদিক দিন
আপনার দিন, সূর্য অনুযায়ী
AyuWatcher আপনার দিন সাজায় আয়ুর্বেদের মতো করেই: ঘড়ি মেনে নয়, সূর্য মেনে।
এটি আপনি যেখানে আছেন সেখানকার সূর্যোদয়, মধ্যাহ্ন ও সূর্যাস্ত হিসাব করে, আর সেগুলিকে ঘিরে আপনার দিন সাজায়। বছর এগোনোর সঙ্গে সঙ্গে আপনার পরিকল্পনাও সূর্যের সঙ্গে সরে যায়।
ডাউনলোড বিনামূল্যে। এখন যা চলছে, তা সবসময় বিনামূল্যে।
পুরো অ্যাপটি বাংলায়
- 3দোষ
- 6ঋতু
- 5তত্ত্ব
- 34ভাষা
সূর্য অনুযায়ী আপনার দিন
সূর্যের সঙ্গে উঠুন, খান আর বিশ্রাম নিন
AyuWatcher আপনার জায়গার সূর্যোদয়, মধ্যাহ্ন আর সূর্যাস্ত ধরে আপনার দিনের ছক তৈরি করে।
- ভোরের আগে, ব্রাহ্মমুহূর্তে ঘুম থেকে ওঠা
- শুদ্ধি, ধ্যান আর ব্যায়ামের সময়
- দুপুরের কাছাকাছি প্রধান আহার, যখন আয়ুর্বেদ মতে হজমশক্তি সবচেয়ে প্রবল থাকে
- কাজ, একটু হাঁটা, আর ধীরে চলার সময়
- এত তাড়াতাড়ি শুতে যাওয়া, যাতে রাতের পিত্তের ঘণ্টাগুলির আগেই ঘুমিয়ে পড়েন
প্রতিটি ধাপ ব্যাখ্যা করে, সেটি কেন ঠিক তখনই আসে। গ্রীষ্মের রাত যখন সবকিছুর জন্য খুব ছোট, পরিকল্পনা তখন আপনার ঘুমকে অগ্রাধিকার দেয় আর সময় বদলের কারণও ব্যাখ্যা করে।
দিনের ও রাতের দোষ
কফ, পিত্ত আর বাত পালা করে আসে, দিনে ও রাতে
দেখুন এখন কোন দোষ সবচেয়ে প্রবল: ডায়ালে, বক্ররেখায় বা শতাংশে।
-
কফ
কফ শরীরকে দেয় তার গঠন, শক্তি ও আর্দ্রতা, আর মনকে দেয় তার স্থিরতা। ঠান্ডা, স্যাঁতসেঁতে আবহাওয়া, গুরুপাক খাবার আর অতিরিক্ত ঘুমে কফ বেড়ে যায়।
-
পিত্ত
পিত্ত খাবার আর অভিজ্ঞতা দুটোই হজম করে, আর শরীরকে উষ্ণ ও মনকে তীক্ষ্ণ রাখে। গরম, খিদে, উচ্চাকাঙ্ক্ষা আর রাগে পিত্ত জ্বলে ওঠে।
-
বাত
বাত শ্বাস, চিন্তা, কথা আর শরীরের সমস্ত গতি নিয়ন্ত্রণ করে। ঠান্ডা, হাওয়া, তাড়াহুড়ো আর অনিয়মিত অভ্যাসে সবার আগে এই দোষটিই ভারসাম্য হারায়।
অষ্টাঙ্গ হৃদয়ে বর্ণিত শাস্ত্রীয় বিভাজন বেছে নিন, অথবা পরিচিত দোষ-ঘড়ি (কফ 6–10 ও 18–22, পিত্ত 10–14 ও 22–2, বাত 14–18 ও 2–6), যাকে অ্যাপটি আধুনিক রীতি বলে চিহ্নিত করে।
ছয় ঋতু
ছয় ঋতু, সূর্য অনুযায়ী তারিখে
আয়ুর্বেদে ছয়টি ঋতু, শীত থেকে হেমন্ত পর্যন্ত, প্রতিটির নিজস্ব খাদ্য আর জীবনযাপনের ধরন। AyuWatcher সূর্য অনুযায়ী তাদের তারিখ ঠিক করে, আর নিরক্ষরেখার দক্ষিণে তাদের ছয় মাস সরিয়ে দেয়।
দুই ঋতুর মাঝের দুই সপ্তাহও এটি চিহ্নিত করে, যখন অভ্যাস ধীরে ধীরে বদলানো উচিত।
আর এটি আপনার স্থানীয় জলবায়ুকে আয়ুর্বেদের দৃষ্টিতে পড়ে: ঠান্ডা, শুষ্কতা আর বাতাস বাত বাড়ায়, গরম পিত্ত বাড়ায়, আর ঠান্ডা ও আর্দ্রতা কফ বাড়ায়।
- শীতশীতের শেষ ভাগ
- বসন্তবসন্তকাল
- গ্রীষ্মগরমকাল
- বর্ষাবর্ষাকাল
- শরৎশরৎকাল
- হেমন্তশীতের শুরু
অ্যাপটি কী করে
আপনার পুরো দিন একটি অ্যাপে
এখন যা চলছে, তা বিনামূল্যে। সাবস্ক্রিপশনসহ দেখুন পুরো দিন, যেকোনো দিনের, পৃথিবীর যেকোনো জায়গার।
-
এখন যা চলছে
দোষ, তত্ত্ব, দিনের ভাগ, চান্দ্র দিন আর ঋতু, ঠিক এই মুহূর্তে আপনার জায়গার জন্য।
-
পাঁচটি তত্ত্ব
আকাশ, বায়ু, তেজস, অপস আর পৃথ্বী সূর্যোদয় থেকে 24 মিনিট করে একের পর এক আসে। দেখুন এখন কোনটি চলছে, আর সেটি কীসের জন্য ভালো।
-
চান্দ্র দিন
আজকের তিথি, অর্থাৎ চান্দ্র দিন, তার অর্থসহ, আর সামনের দিনগুলি, যেখানে একাদশী, পূর্ণিমা আর অমাবস্যা চিহ্নিত।
-
যেকোনো দিন, যেকোনো জায়গা
একটি তারিখ ও সময় বেছে নিন, বা পৃথিবীর যেকোনো জায়গার একটি সংরক্ষিত স্থান, আর পুরো দিন সেই অনুযায়ী বদলে যায়।
-
আপনার মতো করে ট্যাব
‘দিন’, ‘দোষ’ আর ‘ঋতু’ ট্যাবে কার্ডগুলি সরান ও আকার বদলান, আর যেগুলি দরকার নেই সেগুলি লুকিয়ে রাখুন।
-
পাঁচটি উইজেট
এই মুহূর্ত, দিনের বাকি অংশ, দোষ-ডায়াল, ঋতু আর বছর, আপনার হোম স্ক্রিনে।
-
বিজ্ঞপ্তি
কখন উঠবেন, খাবেন আর শান্ত হবেন, আর কখন ঋতু বদলায়।
-
কণ্ঠে ঘোষণা
অ্যাপ খোলা থাকলে দিনের প্রতিটি ভাগ শুরু হওয়ার সময় জোরে ঘোষণা করা যায়।
-
ক্যালেন্ডার ও শেয়ার
পরিকল্পনাটি আপনার ক্যালেন্ডারে যোগ করুন, বা পুরো দিন একটি মেসেজে পাঠান।
অ্যাপের ঝলক
উষ্ণ, শান্ত আর স্পষ্ট
প্রতিটি দোষের নিজস্ব রং আছে, আর প্রতিটি স্ক্রিন জানায় তার পরামর্শ কোথা থেকে এসেছে।
সবগুলো দেখতে পাশে স্ক্রল করুন। যেকোনো স্ক্রিন বড় করে দেখতে সেটি খুলুন।
স্ক্রিনশটগুলিতে ইংরেজি সংস্করণ দেখানো হয়েছে। অ্যাপে সবকিছুই বাংলায়।
দাম
এখন যা চলছে, তা বিনামূল্যে
বাকি সবকিছু আসে সাবস্ক্রিপশনের সঙ্গে, যা আপনি যেকোনো সময় বাতিল করতে পারেন।
বিনামূল্যে
- এই মুহূর্তে আপনার জায়গায় যে দোষের সময় চলছে
- এখন যে তত্ত্ব চলছে
- দিনের যে ভাগে আপনি আছেন
- আজকের চান্দ্র দিন
- চলতি ঋতু
- শাস্ত্রীয় আর আধুনিক দোষ-ঘড়ির মধ্যে বেছে নেওয়ার সুযোগ
সাবস্ক্রিপশনসহ
বিনামূল্যের সংস্করণের সবকিছু, আর সঙ্গে এগুলিও:
- সূর্য অনুযায়ী সাজানো পুরো দিন
- ডায়ালে, বক্ররেখায় আর শতাংশে দোষ
- দিনের প্রতিটি তত্ত্ব
- প্রতিটি ঋতুর খাদ্য আর দৈনন্দিন জীবন
- সারা বছর আপনার জলবায়ু
- আসন্ন চান্দ্র দিন
- যেকোনো দিন, যেকোনো সময়
- পৃথিবী জুড়ে সংরক্ষিত স্থান
- আপনার মতো করে সাজানো ট্যাব: কার্ড সরানো ও আকার বদলানো
- হোম স্ক্রিনের জন্য পাঁচটি উইজেট
- ওঠা, খাওয়া আর শান্ত হওয়ার বিজ্ঞপ্তি, আর ঋতু বদলের সময়ও
- দিনের প্রতিটি ভাগ শুরু হলে কণ্ঠে ঘোষণা
- ক্যালেন্ডারে যোগ করা পরিকল্পনা
- একটি মেসেজে শেয়ার করা পুরো দিন
- শান্ত চলমান পটভূমি: শ্বাসের ছন্দে রঙের ছটা, বন, তৃণভূমি আর আরও অনেক কিছু
সাবস্ক্রিপশনের শর্তাবলি সাপ্তাহিক, মাসিক বা বার্ষিক। আপনি কেনা নিশ্চিত করলেই আপনার Google Play অ্যাকাউন্ট থেকে পেমেন্ট নেওয়া হয়। সাবস্ক্রিপশন নিজে থেকেই নবায়ন হয়; তা থামাতে চলতি মেয়াদ শেষ হওয়ার অন্তত 24 ঘণ্টা আগে বাতিল করুন। Google Play-তে যেকোনো সময় এটি পরিচালনা বা বাতিল করতে পারেন। Google Play দাম দেখায় আপনার নিজের মুদ্রায়।
বিনামূল্যে ডাউনলোড
Android 6.0 ও তার পরের সংস্করণের জন্য।
Google Play-তে অ্যাপটি খুলতে ফোন দিয়ে কোডটি স্ক্যান করুন।
নকশাতেই গোপনীয়তা
সব হিসাব হয় আপনার ফোনেই
কোনো অ্যাকাউন্ট নেই, বিজ্ঞাপন নেই, ট্র্যাকিং নেই। অ্যাপটির নিজস্ব কোনো সার্ভারও নেই।
- আপনার ফোনেসব হিসাব হয় ফোনেই, আর তা ইন্টারনেট ছাড়াও চলে।
- অ্যাকাউন্ট লাগে নাসাইন-আপ নেই, ইমেল ঠিকানা নেই, পাসওয়ার্ডও নেই।
- বিজ্ঞাপন নেইকোনো ব্যানার নেই, আপনাকে বিরক্ত করার মতো কিছুই নেই।
- ট্র্যাকিং নেইকোনো অ্যানালিটিক্স নেই, ক্র্যাশ রিপোর্টও নেই। আপনার সম্পর্কে কিছুই সংগ্রহ বা বিক্রি করা হয় না।
- শুধু দরকার হলেই অনলাইনজলবায়ুর তথ্য অ্যাপের সঙ্গেই আসে। অ্যাপটি শুধু তিনটি কাজে অনলাইনে যায়: মানচিত্র লোড করতে, যখন আপনি কোনো জায়গা বাছেন; Android-এর নিজস্ব স্থান-সন্ধান পরিষেবা দিয়ে জায়গার নাম খুঁজতে; আর Google Play-এর মাধ্যমে পেমেন্ট সম্পন্ন করতে।
34টি ভাষা
অ্যাপটি বাংলায়
প্রতিটি স্ক্রিন, প্রতিটি বিবরণ আর প্রতিটি বিজ্ঞপ্তি বাংলায়। অ্যাপটি আপনার ফোনের ভাষা ব্যবহার করে।
বাংলা
প্রশ্ন ও উত্তর
লোকে যা জানতে চান
সারা বছর আমার পরিকল্পনা বদলায় কেন?
কারণ এটি সূর্যকে অনুসরণ করে। সূর্যোদয়, মধ্যাহ্ন আর সূর্যাস্ত ঋতুর সঙ্গে সরে যায়, আর পরিকল্পনাও তাদের সঙ্গে সরে।
গ্রীষ্মের রাত খুব ছোট হলে কী হয়?
নিরক্ষরেখা থেকে দূরে গ্রীষ্মের রাত এত ছোট হতে পারে যে ব্রাহ্মমুহূর্তে ওঠা আর যথেষ্ট ঘুমানো, দুটো একসঙ্গে সম্ভব হয় না। পরিকল্পনা আপনার ঠিক করা ঘুমের পরিমাণ বজায় রাখে: ডিফল্ট হিসেবে সাড়ে সাত ঘণ্টা। প্রথমে এটি আপনার শোয়ার সময় এগিয়ে আনে, তারপর ঘুম থেকে ওঠার সময় পিছিয়ে দেয়, আর কারণটাও জানায়।
কোন দোষ-ঘড়িটি সঠিক?
শাস্ত্রীয় গ্রন্থগুলি দিন (সূর্যোদয় থেকে সূর্যাস্ত) আর রাত (সূর্যাস্ত থেকে সূর্যোদয়), দুটিকেই আলাদাভাবে তিন ভাগে ভাগ করে, তাই ভাগগুলি বছরের সঙ্গে বাড়ে-কমে। নির্দিষ্ট চার ঘণ্টার খণ্ডের পরিচিত ঘড়িটি একটি আধুনিক রীতি। অ্যাপে দুটিই আছে, আর কোনটি কী, তা স্পষ্ট বলা থাকে। ডিফল্ট হিসেবে শাস্ত্রীয়টিই বেছে রাখা থাকে।
নিরক্ষরেখার দক্ষিণে ঋতু আলাদা কেন?
ঋতু সূর্যকে অনুসরণ করে, তাই নিরক্ষরেখার দক্ষিণে তারা আধা বছর ঘুরে যায়। সেখানে শীত ঋতু আসে জুলাইয়ে।
আবহাওয়ার পূর্বাভাস আছে কি?
না। তার বদলে অ্যাপটি দেখায়, বছরের এই সময়ে আপনার জায়গায় আবহাওয়া সাধারণত কেমন থাকে। এর জন্য এটি নাসার জলবায়ু-রেকর্ড থেকে হিসাব করা দীর্ঘমেয়াদি গড় ব্যবহার করে। এই গড়গুলি অ্যাপেরই অংশ, তাই কিছুই ডাউনলোড করতে হয় না।
অ্যাপটির কি ইন্টারনেট লাগে?
সব হিসাব হয় আপনার ফোনে, আর জলবায়ুর তথ্য অ্যাপের সঙ্গেই আসে। ইন্টারনেট ব্যবহার হয় শুধু তিনটি কাজে: মানচিত্র লোড করতে, যখন আপনি কোনো জায়গা বাছেন; জায়গার নাম খুঁজতে; আর Google Play-এর মাধ্যমে পেমেন্ট সম্পন্ন করতে।
অ্যাপের ভাষা কি বেছে নেওয়া যায়?
অ্যাপটি আপনার ফোনের ভাষা ব্যবহার করে। Android 13 ও তার পরের সংস্করণে ফোনের সেটিংসে শুধু এই অ্যাপের জন্য আলাদা ভাষাও বেছে নিতে পারেন।
সাবস্ক্রিপশন কীভাবে বাতিল করব?
Google Play-তে: আপনার প্রোফাইল ছবিতে ট্যাপ করুন, তারপর ‘পেমেন্ট ও সাবস্ক্রিপশন’, তারপর ‘সাবস্ক্রিপশন’।
পরের পেমেন্ট আটকাতে চলতি মেয়াদ শেষ হওয়ার অন্তত 24 ঘণ্টা আগে বাতিল করুন। মেয়াদের শেষ দিন পর্যন্ত সবকিছু ব্যবহার করতে পারবেন।
অনুগ্রহ করে লক্ষ করুন AyuWatcher একটি প্রথাগত চর্চার দিশারি, চিকিৎসা-পরামর্শ নয়। উপবাস করার, খাদ্যাভ্যাস বদলানোর বা নতুন ধরনের ব্যায়াম শুরু করার আগে আপনার চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন।