Ajurvedinen päivä Androidille
Päivänne auringon tahdissa
AyuWatcher suunnittelee päivänne ajurvedan tapaan: auringon eikä kellon mukaan.
Se laskee auringonnousun, keskipäivän ja auringonlaskun siellä, missä olette, ja rakentaa päivänne niiden ympärille. Vuoden kuluessa suunnitelmanne siirtyy auringon mukana.
Lataus on maksuton. Se, mitä juuri nyt tapahtuu, on aina ilmaista.
Koko sovellus suomeksi
- 3doshaa
- 6vuodenaikaa
- 5tattvaa
- 34kieltä
Päivänne auringon tahdissa
Nouskaa, syökää ja levätkää auringon mukaan
AyuWatcher laatii päivänne sen paikan auringonnousun, keskipäivän ja auringonlaskun mukaan, jossa olette.
- Herääminen ennen aamunkoittoa, Brahma muhurtassa
- Aikaa aamupuhdistukselle, meditaatiolle ja liikunnalle
- Pääateria keskipäivän tienoilla, jolloin ruoansulatus on ajurvedan mukaan vahvimmillaan
- Työ, kävely ja aikaa rauhoittumiselle
- Nukkumaan niin ajoissa, että uni on alkanut ennen yön Pitta-tunteja
Jokainen vaihe kertoo, miksi se on juuri siinä kohdassa. Kun kesäyöt ovat liian lyhyitä kaikelle, suunnitelma asettaa unenne etusijalle ja selittää muutoksen.
Doshat päivällä ja yöllä
Kapha, Pitta ja Vata vuorottelevat päivällä ja yöllä
Näette, mikä dosha on nyt vahvin: kellotaululla, käyrinä tai prosentteina.
-
Kapha
Kapha antaa keholle rakenteen, voiman ja kosteuden sekä mielelle vakauden. Kapha kertyy kylmän ja kostean sään, täyteläisen ruoan ja liian unen myötä.
-
Pitta
Pitta sulattaa niin ruoan kuin kokemuksetkin ja pitää kehon lämpimänä ja mielen terävänä. Kuumuus, nälkä, kunnianhimo ja viha saavat Pittan leimahtamaan.
-
Vata
Vata ohjaa hengitystä, ajattelua, puhetta ja kaikkea kehon liikettä. Se on dosha, jonka kylmä, tuuli, kiire ja epäsäännölliset tavat horjuttavat ensimmäisenä.
Valitkaa Ashtanga Hridaya -teoksessa kuvattu klassinen jako tai tuttu doshakello (Kapha 6–10 ja 18–22, Pitta 10–14 ja 22–2, Vata 14–18 ja 2–6), jonka sovellus merkitsee moderniksi käytännöksi.
Kuusi vuodenaikaa
Kuusi vuodenaikaa auringon mukaan ajoitettuna
Ajurvedassa on kuusi vuodenaikaa Shishirasta Hemantaan, ja jokaisella on oma ruokavalionsa ja elämäntapansa. AyuWatcher ajoittaa ne auringon mukaan ja siirtää niitä kuudella kuukaudella päiväntasaajan eteläpuolella.
Se merkitsee myös vuodenaikojen väliset kaksi viikkoa, jolloin tapoja kannattaa muuttaa vähitellen.
Lisäksi se tulkitsee paikallisen ilmastonne ajurvedan tapaan: kylmyys, kuivuus ja tuuli lisäävät Vataa, kuumuus lisää Pittaa, ja kylmyys ja kosteus lisäävät Kaphaa.
- ShishiraMyöhäistalvi
- VasantaKevät
- GrishmaKesä
- VarshaSadekausi
- SharadSyksy
- HemantaAlkutalvi
Mitä sovellus tekee
Koko päivänne yhdessä sovelluksessa
Se, mitä nyt tapahtuu, on ilmaista. Tilauksella näette koko päivän, minkä päivän tahansa, missä päin maailmaa tahansa.
-
Mitä nyt tapahtuu
Dosha, tattva, päivän vaihe, kuun päivä ja vuodenaika siellä, missä olette juuri nyt.
-
Viisi tattvaa
Akasha, Vayu, Tejas, Apas ja Prithvi seuraavat toisiaan 24 minuutin jaksoissa auringonnoususta alkaen. Näette, mikä niistä on aktiivinen ja mihin se sopii.
-
Kuun päivä
Tämänpäiväinen tithi eli kuun päivä merkityksineen sekä tulevat päivät, joihin on merkitty Ekadashi, täysikuu ja uusikuu.
-
Mikä päivä ja paikka tahansa
Valitkaa päivämäärä ja kellonaika tai tallennettu paikka missä päin maailmaa tahansa, ja koko päivä seuraa mukana.
-
Välilehdet mieleisiksenne
Siirtäkää kortteja Päivä-, Doshat- ja Vuodenajat-välilehdillä, muuttakaa niiden kokoa ja piilottakaa tarpeettomat.
-
Viisi widgetiä
Hetki, loppupäivä, doshakellotaulu, vuodenaika ja vuosi aloitusnäytöllänne.
-
Muistutukset
Milloin nousta, syödä ja rauhoittua sekä milloin vuodenaika vaihtuu.
-
Ääni-ilmoitukset
Kun sovellus on auki, jokainen päivän vaihe voidaan kertoa ääneen sen alkaessa.
-
Kalenteri ja jakaminen
Lisätkää suunnitelma kalenteriinne tai lähettäkää koko päivä viestinä.
Tältä sovellus näyttää
Lämmin, rauhallinen ja selkeä
Jokaisella doshalla on oma värinsä, ja jokainen näkymä kertoo, mistä sen neuvot ovat peräisin.
Vierittäkää sivusuunnassa, niin näette kaikki. Avatkaa mikä tahansa kuva, niin näette sen suurempana.
Kuvakaappaukset ovat sovelluksen englanninkielisestä versiosta. Sovelluksessa kaikki on suomeksi.
Hinta
Se, mitä nyt tapahtuu, on ilmaista
Kaikki muu sisältyy tilaukseen, jonka voitte peruuttaa milloin tahansa.
Ilmaiseksi
- Dosha, jonka tunnit ovat nyt meneillään siellä, missä olette
- Nyt aktiivinen tattva
- Päivän vaihe, jossa olette
- Tämänpäiväinen kuun päivä
- Vuodenaika
- Valinta klassisen ja modernin doshakellon välillä
Tilauksella
Kaikki ilmaisen version ominaisuudet ja lisäksi nämä:
- Koko päivä auringon mukaan suunniteltuna
- Doshat kellotauluna, käyrinä ja prosentteina
- Päivän jokainen tattva
- Ruoka ja arki kunakin vuodenaikana
- Ilmastonne vuoden mittaan
- Tulevat kuun päivät
- Mikä päivä ja kellonaika tahansa
- Tallennetut paikat eri puolilla maailmaa
- Välilehdet mieleisiksenne: korttien siirtäminen ja koon muuttaminen
- Viisi widgetiä aloitusnäytölle
- Muistutukset heräämisestä, syömisestä ja rauhoittumisesta sekä vuodenaikojen vaihtumisesta
- Ääni-ilmoitukset kunkin päivän vaiheen alkaessa
- Suunnitelman lisääminen kalenteriinne
- Koko päivän jakaminen viestinä
- Rauhalliset liikkuvat taustat: hengittävä liukuväri, metsä, niitty ja muita
Tilausehdot Viikoittain, kuukausittain tai vuosittain. Maksu veloitetaan Google Play -tililtänne, kun vahvistatte oston. Tilaus uusiutuu automaattisesti, ellette peruuta sitä viimeistään 24 tuntia ennen kuluvan jakson päättymistä. Voitte hallita tilausta tai peruuttaa sen milloin tahansa Google Playssä. Google Play näyttää hinnat omassa valuutassanne.
Lataus on maksuton
Vaatii Android 6.0:n tai uudemman.
Skannatkaa koodi puhelimellanne, niin sovellus avautuu Google Playssä.
Yksityisyys etusijalla
Kaikki lasketaan puhelimessanne
Ei tiliä, ei mainoksia eikä seurantaa. Sovelluksella ei ole omaa palvelinta.
- PuhelimessanneKaikki laskelmat tehdään itse puhelimessa, ja ne toimivat ilman verkkoyhteyttä.
- Ei tiliäEi rekisteröitymistä, ei sähköpostiosoitetta eikä salasanaa.
- Ei mainoksiaEi bannereita eikä mitään, mikä keskeyttäisi teitä.
- Ei seurantaaEi analytiikkaa eikä kaatumisraportteja. Teistä ei kerätä eikä myydä mitään tietoja.
- Verkossa vain tarvittaessaIlmastotiedot tulevat sovelluksen mukana. Sovellus muodostaa verkkoyhteyden vain kolmeen tarkoitukseen: kartan lataamiseen paikkaa valitessanne, paikannimien hakemiseen Androidin sisäänrakennetulla paikkahaulla ja maksujen käsittelyyn Google Playn kautta.
34 kieltä
Sovellus puhuu suomea
Jokainen näkymä, jokainen kuvaus ja jokainen muistutus on suomeksi. Sovellus käyttää puhelimenne kieltä.
Suomi
Kysymyksiä ja vastauksia
Usein kysyttyä
Miksi suunnitelmani muuttuu vuoden mittaan?
Koska se seuraa aurinkoa. Auringonnousu, keskipäivä ja auringonlasku siirtyvät vuodenaikojen mukana, ja suunnitelma siirtyy niiden mukana.
Entä jos kesäyöt ovat liian lyhyitä?
Kaukana päiväntasaajasta kesäyö voi olla liian lyhyt siihen, että ehtisi sekä nousta Brahma muhurtassa että nukkua riittävästi. Suunnitelma pitää kiinni asettamastanne unen määrästä, joka on oletuksena seitsemän ja puoli tuntia. Ensin se aikaistaa nukkumaanmenoa, sitten myöhentää heräämistä ja kertoo syyn.
Mikä doshakello on oikea?
Klassiset tekstit jakavat sekä päivän (auringonnoususta auringonlaskuun) että yön (auringonlaskusta auringonnousuun) kolmanneksiin, joten kolmannekset pitenevät ja lyhenevät vuoden mittaan. Tuttu kello, jossa on kiinteät neljän tunnin jaksot, on moderni käytäntö. Sovellus tarjoaa molemmat ja kertoo, kumpi on kumpi. Klassinen on oletuksena.
Miksi vuodenajat ovat erilaiset päiväntasaajan eteläpuolella?
Vuodenajat seuraavat aurinkoa, joten päiväntasaajan eteläpuolella ne siirtyvät puolella vuodella. Siellä Shishira osuu heinäkuuhun.
Onko sovelluksessa sääennuste?
Ei. Sen sijaan sovellus näyttää, millainen sää yleensä on siellä, missä olette, tähän aikaan vuodesta. Se käyttää pitkän aikavälin keskiarvoja, jotka on laskettu NASAn ilmastotiedoista. Keskiarvot ovat osa sovellusta, joten mitään ei tarvitse ladata.
Tarvitseeko sovellus internetyhteyttä?
Kaikki lasketaan puhelimessanne, ja ilmastotiedot tulevat sovelluksen mukana. Internetiä käytetään vain kolmeen tarkoitukseen: kartan lataamiseen paikkaa valitessanne, paikannimien hakemiseen ja maksujen käsittelyyn Google Playn kautta.
Voinko valita sovelluksen kielen?
Sovellus käyttää puhelimenne kieltä. Android 13:ssa ja uudemmissa voitte myös valita kielen pelkästään tälle sovellukselle puhelimenne asetuksista.
Miten peruutan tilauksen?
Google Playssä: napauttakaa profiilikuvaanne, sitten Maksut ja tilaukset ja sitten Tilaukset.
Jos haluatte estää seuraavan maksun, peruuttakaa tilaus viimeistään 24 tuntia ennen kuluvan jakson päättymistä. Kaikki pysyy käytössänne jakson loppuun asti.
Huomioitavaa AyuWatcher on opas perinteiseen käytäntöön. Se ei ole lääketieteellistä neuvontaa. Keskustelkaa lääkärinne kanssa, ennen kuin paastoatte, muutatte ruokavaliotanne tai aloitatte uudenlaisen liikunnan.