O dia ayurvédico para Android
O seu dia, ao ritmo do sol
O AyuWatcher planeia o seu dia como a Ayurveda: pelo sol, não pelo relógio.
Calcula o nascer do sol, o meio-dia e o pôr do sol para o local onde se encontra, e organiza o seu dia à volta deles. Ao longo do ano, o seu plano acompanha o sol.
Download gratuito. O que está a acontecer agora é sempre grátis.
Toda a aplicação em português
- 3doshas
- 6estações
- 5tattvas
- 34idiomas
O seu dia, ao ritmo do sol
Levante-se, coma e descanse com o sol
O AyuWatcher organiza o seu dia a partir do nascer do sol, do meio-dia e do pôr do sol do local onde se encontra.
- Levantar-se antes do amanhecer, no Brahma muhurta
- Tempo para a higiene matinal, a meditação e o exercício
- A refeição principal por volta do meio-dia, quando, segundo a Ayurveda, a digestão é mais forte
- Trabalho, uma caminhada e tempo para abrandar
- Deitar-se cedo o suficiente para já estar a dormir antes das horas noturnas de Pitta
Cada etapa explica porque vem naquela altura. Quando as noites de verão são curtas demais para tudo, o plano dá prioridade ao seu sono e explica a alteração.
Os doshas, de dia e de noite
Kapha, Pitta e Vata revezam-se, de dia e de noite
Veja que dosha predomina agora, num mostrador, em curvas ou em percentagens.
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Kapha
Kapha dá ao corpo estrutura, força e hidratação, e à mente estabilidade. Kapha acumula-se com o tempo frio e húmido, a comida pesada e o excesso de sono.
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Pitta
Pitta digere tanto os alimentos como as experiências, e mantém o corpo quente e a mente aguçada. Pitta inflama-se com o calor, a fome, a ambição e a raiva.
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Vata
Vata rege a respiração, o pensamento, a fala e todo o movimento do corpo. É o primeiro dosha a desequilibrar-se com o frio, o vento, a pressa e os hábitos irregulares.
Escolha a divisão clássica descrita no Ashtanga Hridaya ou o conhecido relógio dos doshas (Kapha 6–10 e 18–22, Pitta 10–14 e 22–2, Vata 14–18 e 2–6), que a aplicação assinala como uma convenção moderna.
As seis estações
Seis estações, datadas pelo sol
A Ayurveda tem seis estações, de Shishira a Hemanta, cada uma com a sua alimentação e o seu modo de vida. O AyuWatcher data-as pelo sol e, a sul do equador, desloca-as seis meses.
Assinala também as duas semanas entre estações, em que os hábitos devem mudar aos poucos.
E lê o clima local à maneira ayurvédica: o frio, a secura e o vento aumentam Vata, o calor aumenta Pitta, e o frio e a humidade aumentam Kapha.
- ShishiraFim do inverno
- VasantaPrimavera
- GrishmaVerão
- VarshaEstação das chuvas
- SharadOutono
- HemantaInício do inverno
O que a aplicação faz
Todo o seu dia numa só aplicação
O que está a acontecer agora é grátis. Com uma subscrição, veja o dia inteiro, qualquer dia, em qualquer lugar do mundo.
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O que está a acontecer agora
O dosha, a tattva, a parte do dia, o dia lunar e a estação, para o local onde se encontra neste momento.
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As cinco tattvas
Akasha, Vayu, Tejas, Apas e Prithvi sucedem-se em períodos de 24 minutos a partir do nascer do sol. Veja qual está ativa e para que é propícia.
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O dia lunar
O tithi de hoje, ou seja, o dia lunar, com o seu significado, e os próximos dias, com Ekadashi, a lua cheia e a lua nova assinalados.
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Qualquer dia, qualquer local
Escolha uma data e uma hora, ou um local guardado em qualquer parte do mundo, e todo o dia se ajusta.
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Separadores a seu gosto
Mova os cartões dos separadores Dia, Doshas e Estações, altere o tamanho e oculte os que estão a mais.
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Cinco widgets
O momento atual, o resto do dia, o mostrador dos doshas, a estação e o ano, no ecrã principal.
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Lembretes
Quando se levantar, comer e abrandar, e quando as estações mudam.
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Avisos por voz
Enquanto a aplicação estiver aberta, cada parte do dia pode ser anunciada em voz alta assim que começa.
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Calendário e partilha
Adicione o plano ao seu calendário ou envie o dia inteiro numa mensagem.
A aplicação em imagens
Calorosa, serena e clara
Cada dosha tem a sua cor, e cada ecrã indica de onde vêm os seus conselhos.
Deslize para o lado para ver todas. Abra qualquer captura para a ver em tamanho maior.
As capturas de ecrã mostram a versão em inglês. Na aplicação, está tudo em português.
Preço
O que está a acontecer agora é grátis
Tudo o resto vem com a subscrição, que pode cancelar a qualquer momento.
Grátis
- O dosha cujas horas estão a decorrer, onde se encontra
- A tattva ativa agora
- A parte do dia em curso
- O dia lunar de hoje
- A estação
- A escolha entre o relógio dos doshas clássico e o moderno
Com subscrição
Tudo o que a versão gratuita inclui e, além disso:
- O dia inteiro, planeado pelo sol
- Os doshas num mostrador, em curvas e em percentagens
- Todas as tattvas do dia
- Alimentação e vida diária para cada estação
- O seu clima ao longo do ano
- Os próximos dias lunares
- Qualquer dia e qualquer hora
- Locais guardados em todo o mundo
- Separadores a seu gosto: mova os cartões e altere o tamanho
- Cinco widgets para o ecrã principal
- Lembretes para se levantar, comer e abrandar, e quando as estações mudam
- Avisos por voz quando começa cada parte do dia
- O plano adicionado ao seu calendário
- O dia inteiro partilhado numa mensagem
- Fundos em movimento tranquilos: um gradiente que respira, uma floresta, um prado e mais
Condições da subscrição Subscrição semanal, mensal ou anual. O pagamento é cobrado na sua conta Google Play quando confirmar a compra. A subscrição é renovada automaticamente, a menos que a cancele pelo menos 24 horas antes do fim do período em curso. Pode geri-la ou cancelá-la no Google Play a qualquer momento. O Google Play mostra os preços na sua moeda.
Download gratuito
Para Android 6.0 ou posterior.
Leia o código com o telemóvel para abrir a aplicação no Google Play.
Privacidade desde a conceção
Tudo é calculado no seu telemóvel
Sem conta, sem publicidade e sem rastreio. A aplicação não tem servidor próprio.
- No seu telemóvelTodos os cálculos são feitos no próprio telemóvel e funcionam sem ligação à Internet.
- Sem contaSem registo, sem endereço de email e sem palavra-passe.
- Sem publicidadeSem banners e sem interrupções.
- Sem rastreioSem estatísticas de utilização nem relatórios de falhas. Nada sobre si é recolhido ou vendido.
- Online só quando é precisoOs dados climáticos vêm incluídos na aplicação. A Internet só é usada por três motivos: para carregar o mapa quando escolhe um local, para procurar nomes de locais com o serviço de pesquisa de lugares integrado no Android e para processar os pagamentos através do Google Play.
34 idiomas
A aplicação fala português
Todos os ecrãs, todas as descrições e todos os lembretes estão em português. A aplicação usa o idioma do seu telemóvel.
Português
Perguntas e respostas
O que nos perguntam
Porque é que o meu plano muda ao longo do ano?
Porque segue o sol. O nascer do sol, o meio-dia e o pôr do sol deslocam-se com as estações, e o plano desloca-se com eles.
E se as noites de verão forem demasiado curtas?
Longe do equador, uma noite de verão pode ser demasiado curta para se levantar no Brahma muhurta e ainda dormir o suficiente. O plano mantém a quantidade de sono definida por si: sete horas e meia por predefinição. Primeiro antecipa a hora de deitar, depois adia a hora de acordar, e explica-lhe porquê.
Qual é o relógio dos doshas certo?
Os textos clássicos dividem em terços o dia (do nascer ao pôr do sol) e a noite (do pôr ao nascer do sol), por isso os terços alongam-se e encurtam ao longo do ano. O conhecido relógio de blocos fixos de quatro horas é uma convenção moderna. A aplicação oferece ambos e indica qual é qual. O clássico é o predefinido.
Porque é que as estações são diferentes a sul do equador?
As estações seguem o sol, por isso a sul do equador estão desfasadas meio ano. Aí, Shishira calha em julho.
Há previsão do tempo?
Não. Em vez disso, a aplicação mostra o tempo que costuma fazer onde se encontra nesta época do ano. Usa médias de longo prazo calculadas a partir dos registos climáticos da NASA. As médias fazem parte da aplicação, por isso não é preciso transferir nada.
A aplicação precisa de Internet?
Tudo é calculado no seu telemóvel, e os dados climáticos vêm incluídos na aplicação. A Internet só é usada por três motivos: para carregar o mapa quando escolhe um local, para procurar nomes de locais e para processar os pagamentos através do Google Play.
Posso escolher o idioma da aplicação?
A aplicação usa o idioma do seu telemóvel. No Android 13 e versões posteriores, também pode definir um idioma só para esta aplicação, nas definições do telemóvel.
Como cancelo a subscrição?
No Google Play, toque na sua foto de perfil e, depois, em Pagamentos e subscrições e em Subscrições.
Cancele pelo menos 24 horas antes do fim do período em curso para evitar o pagamento seguinte. Mantém o acesso a tudo até ao fim do período.
Tenha em atenção O AyuWatcher é um guia para uma prática tradicional, não aconselhamento médico. Antes de jejuar, mudar a alimentação ou começar um novo tipo de exercício, fale com o seu médico.