De ayurvedische dag voor Android
Uw dag, afgestemd op de zon
AyuWatcher plant uw dag zoals Ayurveda dat doet: volgens de zon in plaats van volgens de klok.
De app berekent zonsopkomst, zonnemiddag en zonsondergang voor de plek waar u bent, en bouwt uw dag daaromheen op. In de loop van het jaar schuift uw plan mee met de zon.
Gratis te downloaden. Wat er nu gebeurt, is altijd gratis.
De hele app in het Nederlands
- 3dosha's
- 6seizoenen
- 5tattva's
- 34talen
Uw dag, afgestemd op de zon
Opstaan, eten en rusten met de zon
AyuWatcher deelt uw dag in op basis van zonsopkomst, zonnemiddag en zonsondergang op de plek waar u bent.
- Opstaan voor de dageraad, tijdens Brahma muhurta
- Tijd voor reiniging, meditatie en lichaamsbeweging
- De hoofdmaaltijd rond het middaguur, wanneer de spijsvertering volgens Ayurveda het sterkst is
- Werk, een wandeling en tijd om tot rust te komen
- Vroeg genoeg naar bed om al te slapen voordat de nachtelijke Pitta-uren beginnen
Bij elke stap staat waarom die op dat moment komt. Als de zomernachten te kort zijn voor alles, geeft het plan voorrang aan uw slaap en legt het uit waarom de tijden verschuiven.
De dosha's, dag en nacht
Kapha, Pitta en Vata wisselen elkaar af, overdag en 's nachts
Bekijk welke dosha nu het sterkst is, op een wijzerplaat, als curven of in procenten.
-
Kapha
Kapha geeft het lichaam zijn structuur, kracht en vocht, en de geest zijn stabiliteit. Kapha bouwt zich op bij koud, vochtig weer, machtig eten en te veel slaap.
-
Pitta
Pitta verteert zowel voedsel als ervaringen, en houdt het lichaam warm en de geest scherp. Pitta laait op bij hitte, honger, ambitie en woede.
-
Vata
Vata stuurt adem, denken, spraak en alle beweging in het lichaam. Het is de eerste dosha die door kou, wind, haast en onregelmatige gewoonten uit balans raakt.
Kies de klassieke indeling uit de Ashtanga Hridaya, of de bekende dosha-klok (Kapha 6–10 en 18–22, Pitta 10–14 en 22–2, Vata 14–18 en 2–6), die de app als moderne conventie aanduidt.
De zes seizoenen
Zes seizoenen, gedateerd volgens de zon
Ayurveda kent zes seizoenen, van Shishira tot Hemanta, elk met een eigen voeding en leefwijze. AyuWatcher bepaalt aan de hand van de zon wanneer ze vallen, en verschuift ze ten zuiden van de evenaar met zes maanden.
De app markeert ook de twee weken tussen de seizoenen, waarin gewoonten langzaam horen te veranderen.
En de app leest uw plaatselijke klimaat op ayurvedische wijze: kou, droogte en wind versterken Vata, hitte versterkt Pitta, en kou en vocht versterken Kapha.
- ShishiraNawinter
- VasantaLente
- GrishmaZomer
- VarshaRegentijd
- SharadHerfst
- HemantaVoorwinter
Wat de app kan
Uw hele dag in één app
Wat er nu gebeurt, is gratis. Met een abonnement ziet u de hele dag, voor elke datum en elke plek ter wereld.
-
Wat er nu gebeurt
De dosha, de tattva, het deel van de dag, de lunaire dag en het seizoen, voor de plek waar u nu bent.
-
De vijf tattva's
Akasha, Vayu, Tejas, Apas en Prithvi volgen elkaar vanaf zonsopkomst op in perioden van 24 minuten. Bekijk welke nu actief is, en waar die goed voor is.
-
De lunaire dag
De tithi van vandaag, de lunaire dag, met de betekenis ervan, en de komende dagen met Ekadashi, volle maan en nieuwe maan gemarkeerd.
-
Elke dag, elke plek
Kies een datum en tijd, of een bewaarde plaats ergens ter wereld, en de hele dag gaat mee.
-
Tabbladen zoals u wilt
Verplaats de kaarten op de tabbladen Dag, Dosha's en Seizoenen, wijzig hun grootte en verberg de kaarten die u niet nodig hebt.
-
Vijf widgets
Het moment, de rest van de dag, de dosha-wijzerplaat, het seizoen en het jaar, op uw startscherm.
-
Herinneringen
Wanneer u het best kunt opstaan, eten en tot rust komen, en wanneer de seizoenen wisselen.
-
Gesproken aankondigingen
Zolang de app open is, kan elk deel van de dag hardop worden aangekondigd zodra het begint.
-
Agenda en delen
Zet het plan in uw agenda, of verstuur de hele dag in een bericht.
De app zelf
Warm, rustig en helder
Elke dosha heeft een eigen kleur, en elk scherm vermeldt waar het advies vandaan komt.
Scrol opzij om alles te zien. Tik of klik op een screenshot voor een grotere versie.
De screenshots tonen de Engelse versie. In de app is alles in het Nederlands.
Prijzen
Wat er nu gebeurt, is gratis
Al het andere krijgt u met een abonnement, dat u op elk moment kunt opzeggen.
Gratis
- De dosha waarvan de uren nu lopen, op de plek waar u bent
- De tattva die nu actief is
- Het deel van de dag waarin u zich bevindt
- De lunaire dag van vandaag
- Het seizoen
- De keuze tussen de klassieke en de moderne dosha-klok
Met abonnement
Alles uit de gratis versie, en daarnaast:
- De hele dag, gepland volgens de zon
- De dosha's als wijzerplaat, als curven en in procenten
- Elke tattva van de dag
- Voeding en dagelijks leven voor elk seizoen
- Uw klimaat door het jaar heen
- De komende lunaire dagen
- Elke dag en elk tijdstip
- Bewaarde plaatsen over de hele wereld
- Tabbladen zoals u wilt: kaarten verplaatsen en hun grootte wijzigen
- Vijf widgets voor het startscherm
- Herinneringen om op te staan, te eten en tot rust te komen, en wanneer de seizoenen wisselen
- Gesproken aankondigingen zodra elk deel van de dag begint
- Het plan in uw agenda
- De hele dag gedeeld in een bericht
- Rustige bewegende achtergronden: een ademend kleurverloop, een bos, een weide en meer
Abonnementsvoorwaarden Wekelijks, maandelijks of jaarlijks. De betaling wordt via uw Google Play-account in rekening gebracht wanneer u de aankoop bevestigt. Het abonnement wordt automatisch verlengd, tenzij u het ten minste 24 uur voor het einde van de lopende periode opzegt. U kunt het op elk moment in Google Play beheren of opzeggen. Google Play toont de prijzen in uw eigen valuta.
Gratis te downloaden
Voor Android 6.0 en hoger.
Scan de code met uw telefoon om de app in Google Play te openen.
Privacy als uitgangspunt
Alles wordt op uw telefoon berekend
Er is geen account, geen reclame en geen tracking. De app heeft geen eigen server.
- Op uw telefoonAlle berekeningen gebeuren op de telefoon zelf en werken offline.
- Geen accountGeen registratie, geen e-mailadres en geen wachtwoord.
- Geen reclameGeen banners en niets wat u onderbreekt.
- Geen trackingGeen gebruiksanalyse en geen crashrapporten. Er wordt niets over u verzameld of verkocht.
- Alleen online als het moetDe klimaatgegevens zitten in de app. De app gaat alleen voor drie dingen online: om de kaart te laden wanneer u een plaats kiest, om plaatsnamen op te zoeken met de plaatszoekfunctie die in Android is ingebouwd, en om betalingen via Google Play af te handelen.
34 talen
De app spreekt Nederlands
Elk scherm, elke beschrijving en elke herinnering is in het Nederlands. De app gebruikt de taal van uw telefoon.
Nederlands
Vragen en antwoorden
Wat mensen vragen
Waarom verandert mijn plan door het jaar heen?
Omdat het de zon volgt. Zonsopkomst, zonnemiddag en zonsondergang verschuiven met de seizoenen, en het plan schuift mee.
Wat als de zomernachten te kort zijn?
Ver van de evenaar kan een zomernacht te kort zijn om tijdens Brahma muhurta op te staan en toch genoeg te slapen. Het plan houdt vast aan de slaapduur die u hebt ingesteld: standaard zeven en een half uur. Eerst vervroegt het plan uw bedtijd, pas daarna laat het u later opstaan, en het legt uit waarom.
Welke dosha-klok is de juiste?
De klassieke teksten verdelen de dag (van zonsopkomst tot zonsondergang) en de nacht (van zonsondergang tot zonsopkomst) elk in drie delen, zodat de derde delen met het jaar langer en korter worden. De bekende klok met vaste blokken van vier uur is een moderne conventie. De app biedt beide aan en vermeldt welke welke is. De klassieke is de standaardinstelling.
Waarom zijn de seizoenen anders ten zuiden van de evenaar?
De seizoenen volgen de zon, dus ten zuiden van de evenaar zijn ze een half jaar verschoven. Daar valt Shishira in juli.
Is er een weersverwachting?
Nee. In plaats daarvan toont de app hoe het weer op uw plek in deze tijd van het jaar meestal is. De app gebruikt daarvoor langjarige gemiddelden, berekend uit de klimaatgegevens van NASA. Die gemiddelden maken deel uit van de app, dus er hoeft niets te worden gedownload.
Heeft de app internet nodig?
Alles wordt op uw telefoon berekend, en de klimaatgegevens zitten in de app. Internet wordt alleen voor drie dingen gebruikt: om de kaart te laden wanneer u een plaats kiest, om plaatsnamen op te zoeken en om betalingen via Google Play af te handelen.
Kan ik de taal van de app kiezen?
De app gebruikt de taal van uw telefoon. Vanaf Android 13 kunt u in de instellingen van uw telefoon ook een aparte taal voor alleen deze app instellen.
Hoe zeg ik het abonnement op?
In Google Play: tik op uw profielfoto, dan op ‘Betalingen en abonnementen’ en vervolgens op ‘Abonnementen’.
Zeg het abonnement ten minste 24 uur voor het einde van de lopende periode op om de volgende betaling te voorkomen. Tot het einde van de periode blijft alles van het abonnement voor u beschikbaar.
Let op AyuWatcher is een gids voor een traditionele leer, geen medisch advies. Overleg met uw arts voordat u gaat vasten, uw voeding verandert of met een nieuwe vorm van lichaamsbeweging begint.